ფეხების ხშირი დაავადება ოცდაათი წლის შემდეგ და განსაკუთრებით ქალებში არის ვარიკოზული ვენები. ამ დაავადების განვითარების პროცესში ხდება ვენების დეფორმაცია, კლებულობს მათი ელასტიურობა და ირღვევა სისხლის მიმოქცევა. ყველაზე ხშირად ზიანდება ფეხების და მუხლების უკანა კუნთები.
ფეხების ვარიკოზული ვენები: გაჩენის მიზეზები
ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენების გაჩენის გამომწვევი ფაქტორები მოიცავს შემდეგს:
- ჭარბი წონა - დიდ ზეწოლას ახდენს ფეხებზე. ეს განსაკუთრებით ეხება მსუქან ადამიანებს. ამიტომ, თუ წონასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, გირჩევთ, ენერგიულად დაკავდეთ სპორტით;
- ორსულობა - განსაკუთრებით ბოლო თვეებში, ფეხებზე დატვირთვა საკმაოდ შესამჩნევია და თუ მუდმივ ყურადღებას არ მიაქცევთ დასვენებას, შეიძლება განვითარდეს ვარიკოზული ვენები;
- სამუშაო, რომელიც დაკავშირებულია ფეხზე ხანგრძლივ დგომასთან. თუ შეუძლებელია სამუშაოს შეცვლა, თქვენ უნდა შეცვალოთ დამოკიდებულება მის მიმართ და შეეცადოთ შეამციროთ დატვირთვა ფეხებზე;
- სიმსივნის არსებობა მენჯის ორგანოებში - სისხლის გადინება რთულია;
- ქვედა კიდურების ვენების კედლების დაავადებები, რაც იწვევს ქსოვილების დატკეპნას და სისხლის გადინების გაუარესებას და თრომბის წარმოქმნას;
- თანდაყოლილი ვენური სარქვლის უკმარისობა.
ყურადღება! იმისათვის, რომ ფეხები არ გტკივათ და არ დაიფაროთ მცირე სისხლჩაქცევებით, გირჩევთ, პატარა ასაკიდანვე მიაქციოთ ყურადღება ფეხების ჯანმრთელობას. ჩართეთ ზომიერი ვარჯიში თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში და შეეცადეთ შეამციროთ ფეხების დატვირთვა. ღირს ყურადღება მიაქციოთ სიმპტომების აღწერას ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენების განვითარების სტადიების დროს.
ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენების საწყისი ეტაპი: დაავადების განვითარების თავისებურებები
უპირველეს ყოვლისა, ღირს ყურადღება მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ ვარიკოზული ვენების პირველი ეტაპის კურსი შეიძლება იყოს შეუმჩნეველი. მეტიც, მედიცინის ფარგლებში ვარიკოზული ვენების ე. წ ნულოვანი სტადიაც კი არსებობს. მისი მიმდინარეობისას პაციენტი უჩივის იმავე შეგრძნებებს, როგორც ვარიკოზულ ვენებს. მაგრამ გამოკვლევის დროს შეუძლებელია ვარიკოზული ვენების რაიმე სიმპტომების დადგენა. და მკურნალობა ამ შემთხვევაში იშვიათად ინიშნება, უფრო ხშირად ექიმები გვირჩევენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვას.
პირველ ეტაპზე ფეხებზე ობობის ვენები ან ბადე ჩნდება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამ ეტაპზე ვენური გადინების დარღვევა არ არის. პაციენტები დახმარებას ეძებენ ვენების უმნიშვნელო გაფართოების გამო.
მეორე ხარისხის ვარიკოზული ვენები
მეორე ეტაპზე უკვე ჩამოთვლილ ყველა სიმპტომს ემატება ძირითადი ვენის ღეროების უკმარისობა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფეხებში სიმძიმის და ფეხებში ვენების უმნიშვნელო გადიდების გარდა, შეიძლება გამოჩნდეს შეშუპება და მოლურჯო კვანძები. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ კვანძების ზომა შეიძლება გაიზარდოს ხანგრძლივი ჯდომის ან ქუსლებში სიარულის შემდეგ.
ვარიკოზული ვენების მესამე ეტაპი: დაავადების განვითარების თავისებურებები
ამ ეტაპზე დაავადების მკურნალობა, ყველაზე ხშირად, ოპერაციაა. რაც შეეხება კურსის სიმპტომებს, შეშუპება საგრძნობლად მატულობს, ფეხები შეშუპებული ჩანს დილითაც. შეიძლება გამოჩნდეს კრუნჩხვები. ყველაზე ხშირად ის ამცირებს ხბოს კუნთებს.
ყურადღება! კრუნჩხვის მოსაშორებლად საჭიროა ფეხი გაჭიმოთ და წინდა თქვენსკენ გაიწიოთ. თუ ფეხი არ ემორჩილება, მაშინ მიანიჭეთ მას ეს პოზიცია ხელების დახმარებით.
მესამე ხარისხის დამახასიათებელი ნიშანია ტროფიკული წყლულების გამოჩენა ან კანის გაუფერულება.
ასევე შეიძლება გამოჩნდეს დერმატიტი ან ეგზემა. ვარიკოზული ვენების მესამე ხარისხის კიდევ ერთი ნიშანია მშრალი კანი. ეპიდერმისი, სისხლის მიმოქცევის პრობლემების გამო, კარგავს თავის ელასტიურობას და ზედაპირი მშრალი ხდება.
ვარიკოზული ვენები: როგორ ვუმკურნალოთ ქვედა კიდურებს და მათ შეშუპებას
თუ თქვენ დაგისვეს ვარიკოზული ვენების დიაგნოზი, მაშინ, სტადიის მიუხედავად, მკურნალობა იდენტური იქნება. განსხვავება მხოლოდ მკურნალობის ხანგრძლივობაში იქნება.
ვარიკოზული ვენების მკურნალობა შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი. ვარიკოზული ვენების მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი მასაჟია. იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოთ, ეს მხოლოდ პროფესიონალმა უნდა გააკეთოს. სწორად გაკეთებული მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ადამიანის ქვედა კიდურებში. სპეციალური პნევმატური მასაჟი ასევე გამოიყენება როგორც შეკუმშვის საშუალება. მისი წყალობით, ფეხების შეშუპება გაცილებით ნაკლებია, სისხლის ვენური გადინება აჩქარებს და ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის ზოგადი გაუმჯობესება შეინიშნება.
ფიზიოთერაპია ასევე შესაფერისია ფეხების ვენური სისტემის განტვირთვისთვის. ეს არის ერთგვარი ფიზიკური აღზრდა ფეხებისთვის, რომელიც ტარდება ძილის წინ. თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ საჭირო ვარჯიშები ფიზიოთერაპიის ნებისმიერ ოთახში.
დაავადების სიმპტომების შესამცირებლად და მისი გამწვავების თავიდან ასაცილებლად გამოიყენება ელასტიური სახვევები და წინდები. კომპრესიული ტანსაცმლის ტარება საშუალებას გაძლევთ შეაჩეროთ დაავადების განვითარება, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს ფეხებში და, რაც მთავარია, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. თქვენ უნდა აიღოთ კომპრესიული საცვლები სპეციალიზირებულ მაღაზიაში.
ყურადღება! უმჯობესია არ დაზოგოთ ასეთი წინდები. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ქსოვილი არ არის საკმარისად ელასტიური, მაშინ ვერ შეძლებთ მათ აცვიათ.
ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ გამოიყენება სისხლის გამათხელებელი, ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები. ეს შეიძლება იყოს აბები, ინექციები. მკურნალობა უნდა დანიშნოს მხოლოდ ექიმმა და მხოლოდ სრული გამოკვლევის შემდეგ. აკრძალულია თვითმკურნალობა.
ფეხების ვარიკოზული ვენების მკურნალობის პოპულარული მეთოდები მოიცავს ჰირუდოთერაპიას. პროცედურის დროს, ლეკვები, კანზე კბენით, შეჰყავთ მასში ჰირუდინი, ნივთიერება, რომელიც ხელს უშლის სისხლის შედედებას. შედეგად, სისხლის შედედების რაოდენობა მცირდება.
დაავადების კურსის მკურნალობა და შემსუბუქება შესაძლებელია კრემების, მალამოების, გელების გამოყენებით. მათი შეძენა ნებისმიერ აფთიაქში შეგიძლიათ და ამისთვის რეცეპტი არ გჭირდებათ. დაავადების შემდგომ სტადიებზე ფლბოლოგი შემოგთავაზებთ პრობლემის სწრაფ გადაწყვეტას.
ყველას, ვისაც გადიდების დიაგნოზი დაუსვეს, უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა. დიეტა უნდა შეიცავდეს დაბალ ქოლესტერინს და მდიდარი ცილებითა და ვიტამინებით. ამ შემთხვევაში ზღვის პროდუქტების საკვებში გამოყენებაც დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. შებოლილი ხორცი, ბულიონები, მარინადები უნდა გამოირიცხოს მოხმარებული პროდუქტებიდან, ყავა და ალკოჰოლი.
პაციენტის დიეტა უნდა შეიცავდეს შემდეგ საკვებს:
- პარკოსნები, ამონაყარი ხორბლის მარცვლები, ღვიძლი, ზეითუნის ან სიმინდის ზეთი E ვიტამინით მდიდარი საკვებია. ის ჩვენს ვენებს ელასტიურობას ანიჭებს;
- ქვედა კიდურების სისხლძარღვების და ვენების კედლების გასამაგრებლად საჭიროა ვიტამინები C და P (რუტინი). ვიტამინი C არის ვარდის თეძოში, ზღვის წიწაკა, კომბოსტო, შავი მოცხარი და, რა თქმა უნდა, ციტრუსოვანი ხილი. და რუტინი არის იგივე ვარდის თეძოებში, ციტრუსებში, შავ მოცხარში და შავ ჩოკში. ამ კენკრის საფუძველზე შეიძლება დამზადდეს კომპოტები ან დეკორქცია;
- ბიოფლავონოიდები აადვილებენ ძარღვებში მოძრაობას - მიირთვით 10 ცალი ალუბალი და მუქი ალუბალი ნაჭრებად;
- შეკრულობის შესამსუბუქებლად თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები. ყველამ ხომ იცის, რომ ვენები ყაბზობას განიცდის;
- დარწმუნდით, რომ დალიეთ მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი. მოხმარებული წყლის ნაკლებობით, სისხლი ბლანტი ხდება და ამით ჩვენს ვენებზე დატვირთვა იზრდება.
ღირს ორიოდე სიტყვის თქმა იმაზე, თუ რა მოხდება, თუ ვარიკოზული ვენები დროულად არ განიკურნება. გახსოვდეთ, რომ ასეთი დაავადების შედეგად შეიძლება გამოჩნდეს თრომბოზი, თრომბოფლებიტი, ეგზემა ან ტროფიკული წყლულები. არ დაგავიწყდეთ, რომ გაფართოებული ვარიკოზული ვენებით შეიძლება მოხდეს ფილტვის ემბოლია.
და ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი სიკვდილი. ამიტომ, თუ გსურთ იცხოვროთ ჯანმრთელად და ბედნიერად, უმჯობესია დროულად მიმართოთ ექიმს.
ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადების განკურნება საწყის ეტაპზე უფრო ადვილია, ხოლო დაავადების დასაწყისში ოპერაცია არჩევითია. ნუ იქნები ავად! Წარმატებები!